Cognitieve gedragstherapie kan de coaching. ondersteunen om je gedrag te veranderen.. Gedragsverandering komt voort uit een verandering en vernieuwing van denken en gedrag. Oude denk- en gedragspatronen worden vervangen door nieuwe. Blokkades komen bloot te liggen en worden opgeruimd.  Wij ondersteunen, activeren en begeleiden het proces van gedragsverandering en vernieuwing van denken d.m.v. concrete opdrachten en handelingen. Je werkt actief aan jezelf.